Behandling

Hvis du lider af halsbrand, sure opstød eller fordøjelsesbesvær, kan du prøve at lindre dine symptomer med en hurtig og effektiv behandling med Galieve produkter.

Hvis du kan konstatere, at symptomerne er vedvarende, er det en god idé at vurdere, hvilke faktorer der udløser dine symptomer. Du kan prøve at ændre din livsstil og dine kostvaner ved:

  • At holde din vægt under kontrol
  • Spise hyppige små måltider i løbet af dagen
  • Give dig tid til at spise - tyg hver mundfuld godt og længe
  • Sid ret op, når du spiser - ikke på sofaen, hvis du kan undgå det
  • Løsne dit tøj eller bælte, hvis det sidder for stramt
  • Spis ikke sent eller på farten
  • Hvis du har problemer om natten, så prøv at løfte dit hovedgærde
  • Undgå krydret, syre- og fedtholdig mad
  • Skær ned på alkohol, koffein og drikke med kulsyre
  • Lad meget varme drikke køle lidt af, før du drikker dem
  • Lad være med at ryge
  • Slap af - stress kan få fordøjelsen til at gå langsommere

Vigtigt tip...

Hvis du ikke kan lade være med at spise hurtigt, kan du prøve at lægge din kniv og gaffel ned mellem hver mundfuld. Det gør, at det tager længere tid at spise.
Hvis du bliver ved med at få halsbrand eller sure opstød (f.eks. hver uge), bør du kontakte din læge.